“我的婚姻很無聊。”

我經(jīng)常聽到它。這些詞后面通常跟著：

“還不錯。”

“我知道他愛我，但是......”

“我們以前玩得很開心，但現(xiàn)在她就在那里。”

“我不想和他離婚，但我想要一些不同的東西。”

我遇到的大多數(shù)婚姻都還不錯;他們很無聊。最初是兩個人之間充滿激情的戀情，現(xiàn)在已經(jīng)演變成夫妻過著平行的生活，幾乎沒有有意義的互動。問他們中的任何一個，他們都會很快說他們彼此相愛，但誰都不能說他們對回家感到興奮，或者對接下來一天、一個月或一年可能發(fā)生的事情感到好奇。兩人都可以公平地假設(shè)今晚會很無聊，一年后事情會像現(xiàn)在一樣。

婚姻從來都不是無聊的。雖然在某些季節(jié)我們會陷入困境，并且每段關(guān)系中的某些模式都會發(fā)生變化，但無聊永遠不應(yīng)該成為我們關(guān)系的明確描述。這可能不是一個危險信號，但至少是一個黃信號，應(yīng)該被認識到并迅速采取行動。

如果你覺得無聊，就這樣做

如果您對婚姻感到無聊，可以采取以下四個步驟：

1. 有意識。我們的婚姻很無聊，因為我們已經(jīng)停止在這段關(guān)系中采取有意識的行動。記得我在《朋友、伙伴和戀人》中寫的，離婚的首要原因是對婚姻缺乏意圖。好消息是，意圖是您現(xiàn)在可以開始的事情。只需集思廣益，你現(xiàn)在可以做的三件事來改善你的婚姻。做那些事情。

2. 追求和引誘。當一段關(guān)系剛開始時，一對夫婦正在追求和勾引彼此。在我們 “贏得” 對方之后，這些行動通常會停止。他們不應(yīng)該這樣做。我們應(yīng)該永遠尋求追求我們所愛的人的心，并引誘對方接近我們。閱讀， 當你的婚姻感到停滯不前時 并找出你可以更好地追求和勾引配偶的方法。

3. 獲取幫助。無聊不是你們關(guān)系的最終條件，但它是一個嚴重的威脅。無聊很像皮膚癌......及早發(fā)現(xiàn)它很容易治療，對您的壽命影響很小，但如果不及時治療，它可能是致命的。不要驚慌，但要打電話給輔導(dǎo)員尋求幫助。（詳見：當你的婚姻感覺像是共存時)

4. 做點什么。無聊在無所事事中蓬勃發(fā)展。請記住，擔憂不是一種行動。簡單地思考和與朋友談?wù)撃愕臒o聊并不能改變無聊的關(guān)系。你必須做點什么。讀一本書（比如這本書），去旅行，找個新愛好，關(guān)掉電子產(chǎn)品，出去散步。做點什么。如果它不起作用，請執(zhí)行其他作。繼續(xù)一起做事，直到產(chǎn)生火花。

愛并不無聊

無聊揭示了我們關(guān)系中的一些東西;它表明我們沒有好好地愛。雖然人們可能很無聊，但愛從來都不是。愛太忙于學習、成長、發(fā)現(xiàn)、服務(wù)、參與和生活，以至于沒有時間感到無聊。如果你感到無聊，你在做前面的哪一個詞——學習、成長、發(fā)現(xiàn)、服務(wù)、參與和生活。我的猜測是，你已經(jīng)停止做所有與你的配偶有關(guān)的事情。當我們巧妙地停止愛（將其理解為一種行為，而不是一種感覺）時，我們會慢慢陷入一種最終變得無聊的例行公事。

當我們放慢愛的速度時，我們會變得焦躁不安。治愈的辦法是再次愛。想辦法以有意義的方式讓你的配偶參與進來，無聊就會消失。